Gülşahça

Posts Tagged ‘masaj’

Kusursuz bacakların sırrı

Yaz sezonunun iki hit parçası mini etek ve şort bacakları mükemmel bir şekilde gözler önüne serme fırsatı veriyor. Peki, kusursuz bacaklara sahip olmak için ne yapmak gerekiyor?

1. Adım: İstenmeyen tüylerden kurtulmak
Bacaklarınızdaki istenmeyen tüylerden kurtulmanın hem zaman, hem de uygulama olarak çeşitli yolları bulunuyor. Ağda ve epilasyon sonrasındaki iki günü cilt yüzeyindeki kızarıklıklardan kurtulma süresi olarak hesaplamalısınız. Buna karşın bacaklarınız 4-6 hafta arası pürüzsüzlüğünü koruyacak. Kuru ya da ıslak jilet yönteminde ise bacaklar ilk gün mükemmel görünse de üçüncü günde yeni çıkan tüylerden rahatsızlık duymanız işten bile değil.

2. Adım: Kremlemek ve masaj yapmak
Her gün duştan sonra vücudunuzun yanı sıra sorunlu bölgelerinize mutlaka krem sürün. Cilt duş sonrası ürününü en etkili şekilde emer ve bileşimindeki maddelerle kan dolaşımını hızlandırır.

3. Adım: Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek
Organizmanın aşırı beslenmesi bağ dokusunun gevşemesine Devamını oku »

yemek kaşığı hintyağını ısıtın. Masaj yaparak kafa derinize yedirin ve saçınızı nazikçe tarayın. Ardından buhara tutulmuş sıcak bir havluyla başınızı sarın. 15 dk bekledikten sonra duş alarak temizlenin.

Eşit miktarlardaki tatlı badem yağı ile zeytinyağını karıştırarak mikrodalgada ılık hale getirin. Ardından saçlarınıza ve kafa derinize masaj yaparak sürün. 1 saat sonra şampuanlayarak çıkarın. Bu işlemi haftada 1 kez tekrarlayın. Bu bakımla kuru, yıpranmış saçlarınız canlanacak ve ışıl ışıl parıldayacaktır.

Porselen Gibi Pürüssüz Bir Cilt İçin

Bir tatlı kaşığı kille, bir tatlı kaşığı mısır unu, ve bir çay kaşığı kadar el kremi biraz ılık suda boza kıvamına getirilirdikten sonra temiz bir cilde sürülür, kuruyana kadar beklenir. Kuruduktan sonra artan maskeden elinize alıp yüzünüzdeki maskeyi bu maskeyle ovarak Devamını oku »

Kiraz dudaklarına…

Dudak derisi vücutta en çabuk kuruyan yerlerden biri. Kuruluğu rahatsılık verdiğinde ıslatmak, ısırmak ve koparmak ise kanama, yara ve uçuklara yol açabiliyor.

Bir de üstünü rujla kapatmaya kalkılınca sonuç daha da kötü oluveriyor. İşte tüm bunları önlemenin en kolay yolu Devamını oku »

Kışlık cilt bakımı nasıl yapılır bilmek istiyorsanız kesin okumalısınız?

Özellikle soğuk kış aylarında cilde özel bir bakım uygulanması gerektirir. Günlük yorucu ve tekdüze hayata dönüş, düzensiz ve zamansız beslenme, şehir kargaşası, kış aylarında alınan gıdalardaki yağ oranın daha fazla olması, rüzgar, soğuk hava, cildimizin yıpratarak zarar görmesini Devamını oku »