- adet sancısı (2)
- adetle ilgili (2)
- ağda (3)
- ağız bakımı (2)
- Aklınızda bulunsun! (16)
- Akrep burcu (3)
- Alçalan burç (1)
- alerji (1)
- Aslan burcu (3)
- Ay burcu (6)
- ayakkabı (1)
- bacaklar (1)
- Balık burcu (1)
- Başak burcu (1)
- Boğa burcu (3)
- bölgesel zayıflama (2)
- bronzlaşma (2)
- Burç sentezi (10)
- Burç uyumu (2)
- Burçlar (2)
- Cilt bakımı (46)
- cilt hastalıkları (1)
- cilt sağlığı ve bakımı (3)
- deri çatlakarı ve selülit (2)
- diş bakımı (2)
- doğal yöntemlerle cilt bakım (18)
- dudak bakımı (11)
- el ayak bakımı (15)
- erkek bakımı (2)
- estetik (2)
- genel (2)
- genel kültür (1)
- Genel yorumlar (10)
- göğüsler (1)
- göz bakımı (8)
- göz tipine uygun makyaj (12)
- güzellik sırları (3)
- hamilelik (3)
- hastalıklara bitkisel çözüm (48)
- her cilde maske (14)
- İkizler burcu (3)
- jennifer lopez (2)
- kalıcı makyaj (2)
- Karakter testi (4)
- kedi burçları (1)
- kedi isimleri (1)
- kıyafet (7)
- Koç burcu (2)
- Kova burcu (3)
- makyaj teknikleri (25)
- menopoz (1)
- Oğlak burcu (3)
- parfüm sanatı (2)
- peeling (3)
- saç bakımı (22)
- saç bakımı-erkek (2)
- saç stilleri (1)
- sağlık (1)
- sağlıklı beslenme (43)
- şarkı sözleri (3)
- shakira (4)
- şifalı bitkiler (20)
- son haberler (1)
- spor (8)
- terapi (2)
- Terazi burcu (1)
- vücut bakımı (1)
- Yay burcu (2)
- Yengeç burcu (2)
Gülşahça
Hanımlara özel site (by Gülşah B.)
September 17th, 2008 | 
Yazan: Sanatçı obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı’nın, “vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tüketilmes”ni öngören diyetiyle 5 ayda 9 kilo verdi. Sibel Can beslenme programında, ana öğünlerde 4 temel besin grubunu yan yana getirdi. Örneğin süt grubundan peyniri, et grubundan tavuk ve balığı, ekmek-tahıl grubundan ekmek ve pilavı, sebze grubundan sebze ve meyveyi birlikte tüketti. Bir diğer önemli nokta ise temel besinlerde renk farklılığının gözönünde tutulması oldu. Örneğin farklı renklerde olan et, sebze, ekmek, peynir ya da süt grubu aynı anda tüketildi. Devamını oku »
